Atención posparto
El periodo posterior al nacimiento del bebé se llama posparto. Trate de tomar con calma las primeras semanas después del nacimiento de su bebé. Puede recibir ayuda de su familia y amigos o amigas mientras cuida a su bebé. Antes de salir del hospital, le darán instrucciones sobre la atención de la salud para usted y su bebé.
Consulte el Pasaporte Posparto Materno para aprender más sobre la atención posparto. Nuestro pasaporte posparto puede ayudarla a registrar los hitos de su bebé.
Lo que necesita saber sobre la atención posparto
Inscriba a su bebé en un plan de salud de Medicaid. También puede comunicarse con su administrador de casos de Medicaid para que la ayude a inscribir a su bebé.
Haga una consulta de seguimiento con el proveedor de su bebé. Un proveedor médico debe examinar a su bebé entre los tres y los cinco días después del nacimiento. El siguiente control médico debe realizarse entre las dos y las cuatro semanas posteriores. Consulte la guía de Bright Start (PDF) para obtener más información.
Programe una consulta con su proveedor para recibir atención posparto. Debe realizarse entre los 7 y los 84 días posteriores al nacimiento de su bebé.
Llame a Mujeres, Bebés y Niños (WIC) para informarles que tuvo a su bebé. El WIC es un programa especial de nutrición para mujeres, bebés y niños de hasta 5 años. Puede ayudarla a aprender más sobre cómo comer de forma saludable. Es posible que usted reúna los requisitos para recibir paquetes especiales de alimentos que cubran sus necesidades nutricionales y las de su bebé. Para obtener más información, llame al 1-844-230-0813.
La nutrición es una parte importante de tener un embarazo saludable, por lo que ofrecemos comidas entregadas en su hogar. Las mujeres embarazadas de ACNC y las mamás recientes pueden tener derecho a recibir hasta 14 días de comidas para ellas y hasta cinco integrantes de su familia. Para acceder a este beneficio, las mujeres deben ser derivadas por su proveedor de atención primaria o su administrador de atención. Llame a Servicios al Miembro de ACNC al 1-855-375-8811 (TTY 1-866-209-6421) para obtener más información.
Bright Start se dedica a mantener saludables a usted y a su bebé. Un integrante del equipo de Bright Start se comunicará con usted aproximadamente dos semanas después de que nazca su bebé para asegurarse de que tenga todo lo que necesita.
La depresión posparto puede aparecer durante o después del embarazo. Hable con su proveedor si alguna de estas sensaciones se extiende durante varios días:
- Dificultad para dormir durante varios días o ganas de dormir todo el tiempo.
- Miedo a no poder cuidar a su bebé, a no ser una buena madre o a hacerle daño a su bebé
- Dificultad para concentrarse
- Sentir tristeza o enojo
- Pérdida de interés por cosas que antes disfrutaba
- Llorar más de lo habitual
- Sentirse distante de sus seres queridos o desconectada de su bebé
- Sentimientos de culpa o que no vale nada.
Tristeza posparto o “baby blues”
Incluso si no tiene depresión posparto, es posible que tenga sensaciones de tristeza. Esto se llama tristeza posparto o baby blues. Se debe a una caída rápida en los niveles hormonales. Los sentimientos de la tristeza posparto son parecidos a algunos de los sentimientos de la depresión posparto, pero deberían desaparecer en el plazo de dos semanas.
Algunos problemas de salud pueden aparecer hasta un año después del parto. Verifique si presenta signos y síntomas de alerta que puedan indicar posibles problemas de salud. Busque ayuda de inmediato si tiene alguno de estos signos o síntomas.
Llame al 911 si tiene alguno de estos síntomas:
- Dolor en el pecho
- Problemas para respirar o falta de aliento
- Convulsiones
- Pensamientos de lastimarse a usted o a su bebé
Estos signos de alerta posparto pueden poner en peligro su vida si no recibe atención médica de inmediato.
Llame a su proveedor en estos casos:
- Sangrado intenso
- Una incisión que no cicatriza, aumento del enrojecimiento o supuración (si tuvo una episiotomía o cesárea)
- Enrojecimiento, hinchazón, calor o dolor en las pantorrillas
- Fiebre de 100.4 °F (38 °C) o más, o mal olor en la sangre o el flujo vaginal
- Dolor de cabeza muy fuerte, cambios en la vista o dolor en la parte superior derecha del abdomen
- Dolor en el pecho o problemas para respirar, como dificultad para recuperar el aire
- Convulsiones.
- Pensamientos o sentimientos de querer hacerse daño a usted misma o a su bebé
Si no puede comunicarse con su proveedor, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias.
Luego de tener un bebé, es importante que siga estos pasos:
- Llame a Servicios al Miembro de ACNC o háganos saber el nombre de su bebé y el nombre del proveedor de su bebé. Podemos ayudarla a elegir un proveedor para su bebé si aún no ha elegido uno.
- Llame o visite al Departamento de Servicios Sociales (DSS) correspondiente a su área para actualizar su información. Infórmeles sobre su nuevo bebé. Esto es muy importante. Se asegurarán de que usted obtenga los beneficios y servicios que su bebé necesita.
- Llame al proveedor de su bebé para coordinar una consulta. Su bebé debe ver al proveedor cuando tenga entre dos y cuatro semanas de edad, a menos que el proveedor quiera verla antes.
Si se siente deprimida o desesperanzada y ha perdido interés en ciertas cosas luego de tener a su bebé, podemos ayudarla. Llame a Servicios al Miembro al 1-855-375-8811 (TTY 1-866-209-6421) y solicite hablar con nuestro equipo de Bright Start.
Su cuerpo atraviesa muchos cambios durante el embarazo. Ahora, su cuerpo necesita tiempo y cuidados para recuperarse. Mantenerse saludable también la ayudará a cuidar a su bebé.
No olvide ver a su proveedor para una consulta posparto.
Su proveedor le dirá qué puede hacer para ayudar a que su cuerpo se recupere después del nacimiento de su bebé. Siga este plan de atención y llame a su proveedor si tiene alguna pregunta. Si su proveedor no está disponible, puede llamar a la Línea de enfermería 24/7 al 1-888-674-8710.
Lleve un registro de cómo se siente.
Es una buena idea llevar un cuaderno donde pueda anotar cuando tenga un dolor no habitual o no se sienta bien. Si el problema continúa o empeora, llame a su proveedor y hágale saber cómo se siente.
Planifique para su próximo bebé.
Es posible que su proveedor le diga que espere antes de intentar tener otro bebé. Para muchas personas, es mejor esperar al menos 18 meses entre el parto y el embarazo siguiente. Esto ayuda a que su cuerpo se recupere
Solicite una consulta con el proveedor de atención primaria de su bebé.
Al igual que usted, su bebé necesita consultas de seguimiento para mantenerse saludable. El proveedor la ayudará a mantener a su bebé al día con las vacunas (dosis de refuerzo) y otras pruebas y servicios de atención médica importantes.
Si se siente deprimida o desesperanzada y ha perdido interés en ciertas cosas luego de tener a su bebé, podemos ayudarla. Llame a Servicios al Miembro al 1-855-375-8811 (TTY 1-866-209-6421) y solicite hablar con nuestro equipo de Bright Start.
Su consulta posparto es una oportunidad para que usted y su proveedor hablen sobre cómo ha estado desde el parto. No tenga miedo de hacer cualquier pregunta que tenga o de decirle a su proveedor si siente que algo no está bien. No solo se estará ayudando a usted misma, sino que además estará ayudando a su proveedor a brindarle la mejor atención.
Estas son algunas preguntas que podría hacer en ciertas situaciones:
Tiene mucho dolor:
¿Estoy sanando? ¿Este dolor es normal?
Se siente triste o inquieta:
¿Todas se sienten así después de dar a luz? ¿Tengo riesgo de depresión posparto?
Quiere bajar de peso:
¿Qué tipo de ejercicio es seguro para mí? ¿Qué tipo de alimentos debo comer?
Ocurren cambios, como bultos o dolor, en los senos:
¿Son normales estos cambios después del parto?
Tiene problemas para amamantar:
¿Qué puedo hacer para ayudar a mi bebé a mamar?
Usa métodos anticonceptivos:
¿Qué tipo de método anticonceptivo es seguro para mí? ¿Es seguro mientras estoy amamantando?
Es sexualmente activa o planea serlo:
¿Cuándo es seguro tener relaciones sexuales?
Planea tener otro bebé:
¿Cuánto tiempo debo esperar?
Si tiene alguna pregunta y su proveedor no está disponible, la Línea de enfermería está disponible 24/7 a través del 1-888-674-8710.
Si se siente deprimida o desesperanzada y ha perdido interés en ciertas cosas luego de tener a su bebé, podemos ayudarla. Llame a Servicios al Miembro al 1-855-375-8811 (TTY 1-866-209-6421) y solicite hablar con nuestro equipo de Bright Start.
La información de esta página tiene como objetivo ayudarla a comprender mejor este tema. No busca reemplazar a su proveedor médico. Si tiene preguntas, hable con su proveedor médico. Si considera que necesita ver su proveedor médico debido a algo que leyó de esta información, comuníquese con su proveedor médico. Nunca deje de buscar atención médica ni espere para recibirla por algo que leyó en esta publicación.